Bom Dia Há uns tempos para cá cansei de verificar rótulos, calorias, açúcares e a infinita lista de conservantes. Todas as embalagens prometem cereais integrais, cereais com fibras, cereais sem açúcar mas quase todos são iguais. Desisti! Hoje preparo religiosamente o meu pequeno almoço em casa com ingredientes que eu conheço e confio. O que […]
Receitas light
Go Cooking: Salmão Tropical
Olá a todos!! O verão está quase a terminar e com ele ficam guardadas todas as nossas aventuras, as boas recordações, as energias positivas e os momentos doces ao lado de quem amamos. As redes sociais são um verdadeiro tráfico de fotos, de emoções, de lugares, de sorrisos e pessoas felizes. Todos querem manter e […]
Go Cooking: Ricotta Pancakes
Oláaaa a todos! Voltei! Estive de férias! 🙂 Antes de partir tinha preparado vários posts de forma a não deixar o blog parado e sem novidades. Cozinhei bastante para organizar as receitas, fiz reviews, fiz publicações sobre moda mas como pude constatar depois nada disto ajudou pois as ferias foram mega preenchidas, não tive tempo […]
Go Cooking: Salame de Alfarroba
Bom dia Caros Leitores Se bem se lembram, na semana passada tivemos como convidada especial a Dra. Fabiana Esteves que dedicou ao Omnia by Olga o post sobre as propriedades nutricionais da Alfarroba. Lembram-se? Quem ainda não está recordado e para todos os curiosos vou deixar no final da receita o link do post mencionado. […]
Go Cooking: Salada Vegetariana
Bom dia Caros Leitores Finalmente uma receita nova no blog 🙂 Porque estamos a voltar das férias, acabaram-se os grandes excessos alimentares e vamos entrar na rotina do trabalho e com isso iniciar os cuidados com a saúde e o controlo de peso. Assim aqui vai uma receita leve, fresca e reduzida em calorias. A […]
Panquecas com iogurte e mirtilos
Olá a todos! A receita desta semana vem cheia de nutrientes e aromas delicados. Porque a alimentação é um acto de prazer e convivência, aproveite os momentos juntos da sua família e prepare um pequeno almoço ao estilo americano, mas com menos calórias. Tentei adaptar e/ou substituir alguns ingredientes da receita para tornar o resultado […]
