25 Passos para Emagrecer com Saúde

Bom dia caras leitoras!

Preocupadas com o vosso corpo e a saúde, com o biquíni que já não serve e as calças que não deixam respirar? Podem sossegar que o post de hoje vai esclarecer muitas dúvidas por aí e ajudar quem pretende perder peso e/ou adquirir novos hábitos alimentares. Tentei indicar conselhos e recomendações que sejam úteis no dia-a-dia e fáceis de cumprir, afinal a alimentação é o que nos dá prazer e não deve constituir algo stressante para o indivíduo.

 

Espero muito que tenha ajudado todos aqueles que têm dificuldades em emagrecer ou mudar os seus hábitos alimentares. Se ainda assim as dúvidas persistirem, deixe as suas questões em baixo que eu responderei assim que puder.
Vou publicar todas as semanas 1-2 temas relacionadas com saúde e nutrição. Estejam atentas/atentos ou subscrevem-se na pagina de Facebook do blog para ter acesso à todas as novidades publicadas.
Um beijinho e até ao próximo post!

Bye bye

 

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